Mach Dich fit! Keine Aufnahmegebühr! Kostenloses Probetraining!

Jahresvertrag nur 18.50 € monatlich!!!

Unsere Leistungen

Krafttraining

Krafttraining bezeichnet ein Training, das auf die Steigerung der Körperkraft und die Erhöhung der Muskelmasse abzielt. Üblicherweise wird das Krafttraining an Geräten- oder Freihanteln ausgeübt. Wir bieten Ihnen in unserem Studio Kraft-, Fitness-, und Problemzonentraining für jedes Alter an. 

Beim Training mit freien Gewichten handelt es sich um ein intensives Workout für Fortgeschrittene. Hier trainierst du ohne geführte Bewegungen und beanspruchst dadurch auch die Stütz- und Haltemuskulatur.

Spinning®

Spinning®, unter Anleitung unseres kompetenten Trainers Roman geht es zusammen mit fetziger Musik und netten Leuten auf eine Indoor-Radtour. Hierbei lernen Sie Ihre persöhnlichen Leistungsgrenzen kennen und erleben, wie Sie sich von Woche zu Woche fitter fühlen. Das große Plus für Radfahrer und Läufer: fahren Sie unabhängig von Wetter und Jahreszeit. Jetzt anmelden und 1x kostenlos trainieren.

Rücken-Schule

Unter professionelle Anleitung von Trainerin Frau Dr.Rohde stärken Sie Ihren Rücken und beugen Rückenschmerzen vor. Anmeldungen wie gewohnt per Telefon 0 46 32 - 290 oder vor Ort.

Sonstiges

Wir bieten Ihnen außerdem eine Infrarotwärmekabine mit patentierten Lavasandstrahlern, Sauna und Vibrationsplatte. Gerne Informieren wir Euch persönlich! Schaut einfach mal vorbei!

Vibrations-Workout

Wenn du nach einem zeitsparenden und effizienten Workout suchst, dann ist unser Vibrations-Workout mit der Vibrationsplatte genau das Richtige für dich. Hier trainierst du auf hochwertigen Markengeräten deinen ganzen Körper oder gezielte Bereiche. Dieses Training beruht auf einer vibrierenden Platte, die Schwingungen in den Körper leitet und so alle wichtigen Muskelgruppen stimuliert, massiert oder dehnt, damit sich deine Muskeln optimal entspannen.